SUCOS DETOX

Olá meu povo , e ai como vocês estão ? 

Hoje trago a vocês SUCOS DETOX !!

Sei que muitos ai gosta daquela barriguinha de boa , gosta de se sentir bem . E geralmente utiliza esses sucos detox para acabar com aquele inchaço no estomago ,  para acabar com o buchinho  além de trazer benefícios para a saúde .

E é por esse motivo que resolvi trazer para vocês  Três Sucos Detox  .

1 - Gengibre e hortelã 

150 ml de água de coco;

1 fatia de melão pequena;

1 colher de café de raspas de gengibre;

1 punhado de folhas de hortelã frescas;

Gelo a gosto;

Adoçante, se necessário.

A água de coco fresco terá resultados melhores. Raspe o gengibre na hora de consumir. Lave bem as folhas de hortelã. Liquidifique tudo e consuma na mesma hora.

2 - Laranja com limão

• 1 xícara de suco de laranja natural;
• Suco de 1 limão fresco;
• 1 cenoura descascada;
• 1 colher de sopa de linhaça;
• Gelo a gosto;
• Adoçante, se necessário.

Basta liquidificar tudo e seu suco detox estará pronto para ser consumido.

3 - Chá verde e couve 

• 150 ml de chá verde;
• ½ maçã com casca;
• 1 folha de couve;
• Gelo a gosto.

O chá verde industrializado não apresenta as mesmas propriedades do chá “in natura”. Prepare o chá, deixe em infusão, espere esfriar. Lave a maçã e a folha de couve. A seguir, bata tudo no liquidificador e tome imediatamente.

E ai o que acharam , façam o teste ai e me fala o que acharam . 

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